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迷上健走
发布时间:2016/7/13 17:17:31 作者:淮安农工党 阅读:次

迷上健走

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/钱万平

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健走,是一项颇为时尚的有氧运动。据说长期坚持这项运动,可以提神,使人心情愉快;可以增强心脏供血功能,起到降低血压的作用;可以增强肠胃蠕动,达到减肥塑体的功效;可以增强肺部功能,使人气血畅通;还可以强健背肌,巩固脊柱……总之,这是一项低投入,高产出的运动,不仅可以达到强身健体作用,还有利于引导人逐渐形成一种乐观向上,不懈追求的生活态度。

我迷上了健走!

我迷上健走,不是缘于对健走的理性认识,而是缘于农工党淮安市委会组织的活动。

那是2014年的4月份吧,农工党淮安市委举办了“迎接省运会万米健步行”活动,活动地点在清河区的生态园里,那天市委姚书记也参加了。当时下着毛毛雨,但参加健走的同志都兴致勃勃,在姚书记和李玉峰主委的带领下,走了大约两个多小时,足有万米路程。

虽然我平时也喜欢运动,这次也算能跟上领导人的“步调”,但一次走这么远的路程,说实话还是第一次,回来后两三天时间,小腿肚子都结绷绷的。

也就是那次活动上,农工市委的领导人承诺这样的活动还要再搞几次。回来以后,我就经常利用早晚或节假日有意识地练习健走,不仅上网检索健走的要领和益处,还在实践中摸索和体会它的乐趣。

2014年的9月,为了庆祝大运河申遗成功,农工市委会又一次举行了洪泽湖大堤健步走活动。那天天高气爽,秋阳朗照,洪泽湖大堤在两旁浓荫掩映下,静谧诱人,实在是个适宜健走的好去处。大约十公里路程,我们不到两个小时就走完了。也许是有了平时的准备,也许是当时气氛的熏染,这次我走得很轻松,有种脚下生风的感觉。活动结束后,我按捺不住喜悦之情,口占一首七绝:

秋阳高照大湖堤,相约同侪步履携。

闻讯清风倾力助,回眸脚下绘虹霓。

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2016年是我们农工党淮安市委会成立30周年的日子,农工市委会举办了系列纪念活动。健步走作为一项保留项目,于618日再次举行。这次活动主题定为“庆祝农工党淮安市委成立30周年——相约里运河”。那天天气很热,又是休息日,我想来参加的人不会很多吧。可是到了现场,真是大吃一惊,居然来了一百多人。想想我们全市农工党员总共才四百来人,不是来了四分之一了?

这次从中州岛上的清江浦楼出发,到生态新城的枚皋路大桥,大约10公里,大家都顶着烈日全程走完。看来,我们的党员大都迷上了这项运动,不,更确切地是我们都迷上了自己党派组织的活动,都对自己加入的党派组织具有深厚的情结。活动结束后,我再发感赋:

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呼朋携手运河边,热浪豪情汗水连。

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??????????????????????????????????????????????????? 十里画廊轻俏过,魂灵已跃九重天……
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